カウンセリングを受けて悪化？
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東洋医学でいう瞑眩(めんげん)反応
カウンセリングを始めて、１～２回経ると、
うつっぽくなったり、つらいことを思い出したりして、
悪化したように感じることがあります。
しかし、これは一過性のものである場合がほとんどです。
鍼治療などでも、治療の開始後、一時的な症状悪化がみられ、
これを瞑眩(めんげん)反応もしくは好転反応といい、
効果が出始めている証だと考えます。
カウンセリングで気持ちの整理をつける準備ができ始めた証ですから、
ほんの少し我慢してみてください。
ここ、富山の「心のカウンセリングさかい」でも、
そうした経過を経て、よくなっている方がたくさんおられます。