目標は高いほうがいい？
「目標は高くもつように」。
スポーツや勉強などでも、そのように指導されることは、
多いようです。
目次
- ○ ところが実験してみると…
- ○ この結果から
ところが実験してみると…
これが本当かどうか、実験してみた心理学者がいます。
片方のグループには、高めの目標を与え、
片方のグループには、低めの目標を与えるのです。
最終的に、多くの課題を達成できたのは、
低めの目標を与えられたグループでした。
この結果から
この結果からわかるように、
人間は、低めの目標を掲げて、
コツコツやるほうが、
より多くのことを達成できるのです。
高めの目標が頭に浮かんで、
取り組むの自体をやめてしまう、
というのは、よくある経験ではないでしょうか。
「目標は低めに」。
ここ富山でのカウンセリングでも、
私は、クライエントさんに、
そのようにアドバイスすることがよくあります。