「心の中のことを、心の中だけで解決するのは無理がある。」
私が、いつも言っていることですが、
不安にも、これは当てはまります。

例えば、今いる大学を辞めて、希望の大学を再受験しようかどうか。

これを、ずっと寝ずに考えていても、
うまくいかなかったらどうしよう、とか、
不安が募るばかりです。

それが、例えば、予備校のホームページで、
その大学に何人受かっているか調べてみる、
という行動を取ると、
不安は、現実に即した大きさになります。

予備校に見学に行くなどすれば、
得体のしれない不安は、現実的な程度に落ち着くでしょう。

行きたい大学の過去問を見てみるなどもよいでしょう。
自分の実力で歯が立つかどうか、わかるはずです。

行動して、不安を現実に即した大きさにしてから、
重大な決定をしましょう。